Réservez dès maintenant nos guides d'exercices gratuits !

Tu veux commencer à t'entraîner à fond, mais tu te demandes encore quels exercices tu peux faire et comment tu dois les exécuter exactement ?

Avec nos quatre guides d'exercices gratuits, nous te soutenons de manière optimale pour ton entraînement bodyweight avec la barre de traction et de dips, les anneaux de gymnastique, les bandes de résistance et les parallettes et nous te montrons en outre 23 conseils utiles pour faire plus de tractions!

Tu recevras gratuitement les quatre eBooks par e-mail en t'inscrivant à notre newsletter gratuite. Pour cela, il te suffit de cliquer sur"Télécharger" pour l'un des quatre eBooks. En outre, nous t'envoyons régulièrement d'autres conseils et articles de blog sur les thèmes de la gymnastique suédoise et de l'entraînement au poids de corps.

Top 23 des conseils pour faire plus de tractions

Best Exercises Training Guide

Parallettes Exercises Training Guide

FREESIXD Exercise Training Guide

Loop Tube Bänder eBook